Orvos válaszol Forduljon hozzánk bizalommal!
Pszichológiai tanácsadás
Mindenki életében jelentkezhetnek olyan helyzetek, problémák, melyek megoldása meghaladhatja aktuális képességeinket, és szükségünk lenne valakire, aki hozzásegít a megoldáshoz.
A pszichológiai tanácsadás egy aktuális probléma, konfliktusos helyzet átgondolását és feldolgozását jelenti, melynek során új szempontokat kaphat, és a megoldáshoz szükséges képességeket sajátíthat el, illetve tárhat fel, segítve ezzel a fennálló helyzet rendezését.
Mikor javasolt a pszichológiai tanácsadás?
• ha egy adott probléma, legyen az munkahelyi, vagy magánéleti, olyan jelentőssé válik, hogy zavarja ezzel az életvitelét
• ha gyakran él át erős érzelmi konfliktusokat, feszültséget
• ha lehangoltnak érzi magát, szorongást él át
• ha valamilyen fontos döntés előtt szeretne tisztábban látni
• ha van olyan dolog, amiről a környezetében nem tud beszélni, de szívesen megosztaná valakivel
• ha testi tüneteket tapasztal (fejfájás, fáradékonyság, koncentrációs nehézségek)
A pszichológiai tanácsadás során:
• feszültségoldás, relaxáció
• hatékony megküzdés elősegítése
• stresszkezelő erőforrások bővítése
• konfliktuskezelési képesség javítása
• kommunikációs képesség fejlesztés
• érzelmi feszültségek csökkentése
• önismeret növelése
A pszichológus szerepe:
A tanácsadó kívülről, objektíven és kizárólagos figyelemmel tekint rá az Ön helyzetére, ami által csökken a probléma súlya és az ebből származó feszültség. A tanácsadás eredményeképp pedig lehetővé válik a probléma feldolgozása és a helyzet rendezése.
Személyes tanácsadás mellett, skype-on, online is kérhet tanácsot.
Előzetes időpont egyeztetés az e-mail címen!
Sági Andrea
pszichológus
Tel: 06-30-862-7115
